¿Porqué el Método Body Masters es el Fitness del Futuro?

Durante más de 10 años nos hemos dado a la tarea de hacer una labor de investigación y experimentación extensa con la información de las Instituciones más prestigiadas en Fitness. Al día de hoy contamos con 33 de las mejores Certificaciones Internacionales y un método único que se ha convertido en una de las experiencias en Fitness con más alto nivel en el Mundo.

Estos son 8 de los beneficios principales de nuestro método con sesiones de Entrenamiento de 45 minutos con TRX y tu propio peso:

1. Mucho menor riesgo de lesiones

Con tu propio cuerpo regulas fácilmente la presión que aplicas en cada movimiento para evitar forzar tus músculos y articulaciones demasiado.

2. Fortaleces todo tu cuerpo en cada movimiento

Para cada ejercicio utilizas tu “core” y muchos otros músculos de apoyo al músculo principal que quieres ejercitar. De esta forma ganas fuerza y movilidad cómo nunca antes.

3. Te dota de gran dinamismo

Puedes cambiar de un ejercicio a otro en una fracción de segundo, puedes además combinar mayor peso y menos repeticiones o viceversa con tan solo un paso hacia adelante o hacia atrás por ejemplo.

4. Te permite generar conexiones neuro-musculares de forma más eficiente

Cada movimiento requiere de toda tu concentración lo cual te permitirá ganar mucho foco y así conectar tu cuerpo con tu mente para llevar los ejercicios al más alto nivel.

5. Te permite hacer un entrenamiento cardiovascular y un entrenamiento de fuerza a la vez

Con nuestro método hacemos un entrenamiento intenso que te permite quemar más calorías en menos tiempo mientras fortaleces, tonificas y desarrollas cada músculo de tu cuerpo.

6. Haces cada movimiento “súper-poderoso”

Gracias a nuestra amplia investigación en el área del Fitness llevamos la técnica al máximo nivel que existe al día de hoy para hacer de cada ejercicio su forma más eficiente y poderosa.

7. No necesitas peso extra

Con la técnica adecuada, tu cuerpo tiene suficiente peso para tonificar o bien llevar a cada músculo al límite incluso para desarrollar “hipertrofia muscular” si así lo deseas.

8. Te conecta con todo tu cuerpo y tu mente

Al usar todos tus músculos y desarrollar conecciones neuro-musculares mucho más eficientemente logras una unidad físico-mental que te permitirá alcanzar tu máximo nivel y ser mucho más fuerte, enfocado, ágil, crear músculo y quemar grasa.

Estas son solo algunas de las Certificaciones e Instituciones que nos respaldan en Fitness:

-TRX BLACK RANK.
Único con este rango en todo LatinoAmérica.
El nivel más alto de educación que TRX ofrece en el mundo.

-TRX Suspension Training
-TRX Group Suspension Training
-TRX Rip Training
-TRX Sports Medicine Suspension Training
-TRX Functional Training
-TRX Force Tactical Training
-TRX TEAM Training Camp
-TRX Trainer Summit 2014 Orlando, Florida
-TRX Trainer Summit 2015 Baltimore, Maryland
-TRX Trainer Summit 2016 Baltimore, Maryland
-TRX First International Trainer Summit 2016, Athens Greece
-TRX International Summit 2018 Austin, Texas

NSCA Member. National Strength and Conditioning Association

NESTA. National Exercise and Sports Trainers Association. Physique and Figure Training Specialist.

ACA. Advanced Coaching Academy Reino Unido

-Mobility Wod by Dr. Kelly Starrett

-Neurociencia aplicada aI deporte. Club Barcelona

ACE. Personal Training, Biomechanics and Kinesiology

WSWCF. World Street Workout Federation